VECVECĀKIEM un citiem, kas vēlas atbalstīt jauno ģimeni
21. jūnijs, 2020 pl. 13:29,
Nav komentāru
Mazulis ir piedzimis un jaunie ir mājās. Dzīvojamies, augam, ar laiku nāk ciemiņi vai ikdienā līdzās ir mūsu pašu mīļie. Viņi daudz ko atceras, bet šo to arī aizmirsuši no tā brīža, kad mēs, jaunpiedzimušie vecāku lomā bijām tie mazie mīļumiņi viņu rokās, ratiņos vai sētiņās. Arī no manas ģimenes, tāpat kā daudzu klientu vecāku stāstos ir dzirdami apmēram šādi vārdi: "Tu gan daudz gulēji, man pa to laiku bija jāpagūst.. izmazgāt drēbītes, jāizravē dārzs, jā... jā...jā.. . Šitā te ilgi "neko nedarīt" galīgi nevarēja atļauties."/ " Mani bērni gan ilgi gulēja, necēlās tik agri"."Manējie gan visu laiku bija sētiņā, vismaz varēja kaut ko izdarīt!". Itkā nesaistīti un tā starp citu ne vienmēr(!!!), bet ļoti bieži šiem stāstiem ar nopūtu seko.. "nu jā, bet piena gan man nebija, nācās to tumīti dot!".Vispirms ļoti svarīgi zināt, ka lai cik laika vai radniecības ziņā tuva un tāla šī pieredze, dziļa līdzbūšana un līdzjušana no manis par to, ko tas viss no mūsu mīļajām mammām, vecmāmiņām, tantēm u.c. stāstītājām prasīja. Tas ir prasījis no jums ļoti daudz spēka un pacietības! Bieži arī atklājas sākumā nepateiktais tajā, ka "tik skaisti, daudz, cieši gulēja" otra "medaļas puse" ir zīdīšanas problēmas vai grūtības šo posmu izbaudīt citu pienākumu dēļ, kas tolaik jaunajai mammai netika atcelti. Tas laiks paģērēja diezgan lielu klausīšanu to laiku rakstītam, teiktam un jaustam vārdam. Piemēram, ja ārsts saka, ka jābaro 1x pa 3h, tad tā darīja. Ne vienmēr līdzās bija viņas mamma, kurai līdzās zinoša viņas mamma/vieda sieva, iespējams, pat caur ikdienā dzīvnieku kopšanu apstiprināta pieredze, ka tomēr mazuli zīda pēc tā, kā pašai mammai jušana. Cik man zināms, lai gotiņai būtu piens un viņas teliņš dzīvotu, tad teliņam ļauj ēst, cil bieži/daudz vajadzīgs nevis piegādā to teliņu ik pa 3h! Šeit saku P A L D I E S manai, nu jau labu laiku citos laukos esošai omītei par to, ka tolaik atbalstīja savu meitu(manu mammu), kad pasaulē ierados es un manai mammai bija svarīgs šāds atbalsts!
Tātad, cik novēroju, šīs agrīnā pēcdzemdību perioda pārslodzes stāsti nereti iet kopā ar "jā, bet man nebija piena". Piens atnāk caur nepastarpinātu mieru un mīlestību - garīgi♾fiziski . Praksē tas nozīmē - "āda-āda kontakts" un relatīvi daudz mierīguma pie jaunās situācijas. Tas nozīmē to, ka jaunā māmiņa pirmās 6 nedēļas drīkst dzīvoties pa gultu ar mazuli, viens ar otru visi aprast, zīdīt pēc pieprasījuma. Tā ir, biežāk jau tās būs tikai dažas dienas vai kāda nedēļa, tomēr ir svarīgi zināt, ka šim īpašajam miera periodam ir normāli būt ilgākam kā pirmās 3 dienas slimnīcā! Cik ilgi cilvēki ievēro mierīgu atveseļošanās periodu, neatgriežas uz pilnu fizisku slodzi darbos pēc smagākām ķirurģiskām operācijām? Jaunā māmiņa ir aptuveni šādā pašā saudzējamības statusā!
Mīļās, mīļās vecmāmiņas, tantes u.c. labu vēlošās jaunajiem !
Ja pašām par šo ir atmiņas par smagām pieredzēm, tomēr ir liela vēlēšanās jaunos atbalstīt -
- Apsveicu ar jauno statusu, jo īpaši pirmā mazbērniņa sagaidīšanā. Tas tiešām ir īpaši! Tomēr svarīgi man teikt - man no sirds žēl par to, kā bijis, bet diemžēl, šis īsti nav laiks un vieta, kur ar jaundzimušajiem (bērniņu, mammu, tēti) pirmajās nedēļās dalīties(ventilēt) par to, cik ļoti smagi gāja jums, jo īpaši ja jums par to nejautā. Viņi ir ļoti jutīgi un pirmās tikšanās šādi var beigties ar tā īpaši negribētu, tomēr nepatīkamu noskaņojumu. Labā ziņa - vecāku būšanu, tajā skaitā, bērna zīdīšanu mēs katru reizi, ar katru mazuli atsevišķi mācamies, tā īpaši pie tā strādājot nav automātiski pārmantota pieredze un tas neiedzimst, ja tas jūs mierina :)!
- Ļaujiet viņiem visiem ar mazo Būt un sajust jauno situāciju pašiem. Viņiem pat VAJAG daudz būt "kopā kā salipušiem". Tāpat ir NORMĀLI, ka īpaši pirmajās 6-8nedēļās (1-2mēneši) mazulis mammai pie krūts ir "nonstopā". Šajā laikā ir NORMĀLI, lai pieniņš veidotos, mazuli zīdīt vismaz 12-18x ēdienreižu diennaktī. Jā, tas nav viegli un vienkārši, bet tas ir normāli.
- Šis ir laiks, kad pilnīgi noteikti jūs varat no savas puses piedāvāt savu palīdzību. Piemēram veselīgu, sātīgu, siltu, regulāru maltīšu sagatavošanā / nodrošināšanā arī lai tas būtu saldētavā ieliekams, vēlāk ātri uzsildāms ēdiens, lai ir ar rezervi. Ja vien iespējams, īpaši ņemiet vērā jaunās māmiņas vēlmes šajā ziņā. Ēdienam vēlams būt sātīgam, bet ne pārāk treknam. Ja māmiņa grūtniecības laikā ēdusi veselīgi, to pašu visu viņa drīkst ēst arī zīdot mazulīti, ja vien medicīniski(!!!) nav apstiprināts ka kaut kas būt īpaši jāizslēdz. Starp citu, ja gatavot nepatīk vai arī dzīvojat pārāk tālu, lai tas būtu iespējams, viens no veidiem ir, iepriekš noteikti saskaņojot ar jauno ģimeni - pasūtīt ēdienu ar piegādi uz viņu dzīves vietu!
- Tieši tāpat - jebkurš nelielais darbiņš, kas atvieglo jaunās ģimenes mājas soli tiks ļoti novērtēts. Vecāku bērnu izklaidēšana, mājas piekārtošana, trauku nomazgāšana, veļasmašīnas piepildīšana/iztukšošana utml. Piedāvājiet savu palīdzību (nevis nelūgtu padomu!!!) daudz un bieži, varbūt pat riskējot kļūt apnicīgi. Jaunie vecāki bieži baidās, neiedomājas LŪGT palīdzību.
- Ja jums ir priekš tā laiks un spēks, jūtat ka ar jauno māmiņu ir labas attiecības, ļaujiet viņai stāstīt, kā viņa jūtas un, cik iespējams, KLAUSIETIES. Ja liekas, ka viņai vajadzīgs padoms - vispirms pajautājiet atļauju to dot, vai viņai tas interesētu/būtu noderīgi. Viņa drīkst padomu atteikt un tas, visdrīzāk, nebūs personīgi! Viņa drīkst atteikt īpaši tad, ja atļauja padoma došanai nav prasīta!
- Ja paši esat vēl spēka gados un tiešām vēlaties un varat fiziski palīdzēt, lūdzu dariet to! Atcerieties ka šis nav brīdis, kad jaunos vecākus "trenēt", lai pierod pie jaunās dzīves un "tiek galā paši". Ir dzirdēti tādi stāsti. Jo vairāk iejūtīga atbalsta zīdainītis saņem pirmajos mirkļos, dienās, nedēļās, mēnešos, jo vieglāk viņam pierast pie jaunās pasaules un dzīves kārtības. Tieši tas pats attiecas uz jauno māmiņu un tēti! Ja pašiem jums gāja grūti un bet ļoti būtu gribējuši sev tādu cilvēku līdzās, kas atbalsta, tad šī ir burvīga iespēja - ESIET tas cilvēks šobrīd tiem, kam to vajag un tas, diezgan iespējams, būs labs sākums brīnišķīgām attiecībām ar jauno ģimeni!
Bilde no Unsplash/ Paolo Bendani
#esiciems #pecdzemdibuatbalsts #pepmamma #zidisana #vecvecaki
